На нашем канале в YouTube новое видео, в котором инструктор YogaLife Ирина Зюзя показывает комплекс из двух упражнений йоги для профилактики простудных заболеваний верхних дыхательных путей. Первое упражнение - капалабхати пранаяма, которое очищает дыхательные каналы и борется с насморком. Второе упражнение пробуждает вилочковую железу и укрепляет иммунитет. Приходите на занятия в студию или подписывайтесь на наш канал, чтобы смотреть новые полезные видео!