# Meditation

читать 2 мин.
0 45

Статья о том, почему нужно начать медитировать уже сегодня. В ней перечислены 6 причин: развитие осознанности и концентрации внимания, управление эмоциями, ощущение безусловного счастья, свобода от страхов и фобий, омоложение и здоровый разум, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и нормализация давления. Также в статье предлагается посетить мастер-класс по медитации, который проводит автор уникальной системы оздоровления Вячеслав Смирнов.

Прочитать полностью