Этот продукт называется трендовым нынче словом - суперфуд. Это локальный продукт, а значит для нас с вами его ценность и польза даже выше, чем для жителей других стран.
Это часто используют для профилактики рака простаты, толстой кишки и молочной железы.
Это прекрасная альтернатива семенам чиа (один из самых популярных суперфудов).
Не будем томить. Вы уже наверное догадались, что речь идёт о семенах льна 😉
💪МУЖЧИНАМ лен полезен тем, что он снижает и нормализирует уровень холестерина, а также регулирует гликемический уровень в крови.
🌸ЖЕНЩИНАМ рекомендуются семена льна для уменьшения приливов во время менопаузы и «улучшает» психоэмоциональное состояние.
💚ДЕТЯМ можно давать отвары с семенами льна при кашлях, гриппах и ОРВИ – они борются с паразитами и мягко выводят мокроты.
Слизистая оболочка размокших семян способствует нормализации работы кишечного тракта, выводу шлаков и снижению уровня сахара в крови.
При намокании семена льна образуют вокруг себя слизь, которая обладает обволакивающим и противовоспалительным для желудочно-кишечного тракта действием. Улучшается работа кишечника.
⚠️Применять в виде желе. Смолоть в блендере или кофемолке и залить водой. Добавлять к йогуртам, салатам и кашам, в выпечку.
Будьте здоровы и помните, что здоровье - это не только то, что мы едим, а также что мыслим и делаем. Пусть в вашей жизни будет больше здоровых привычек 💚
#суперфуд #семенальна #зож #пп #здоровыйобразжизни #самопомощь #smirnovy_com #осознанноепитание #правильноепитание
