Как соблюдать баланс или частые ошибки у практикующих йогу:
⠀
✔Непонимание того, как это все работает. Йогой надо заниматься осознанно, соблюдая правила. Неграмотная практика может создать множество проблем, решение которых возможно только с помощью медицины — вплоть до операционного вмешательства.
⠀
✔Некоторые считают, что раз йога — это традиционная индийская практика, занимаясь ею, надо на 100% руководствоваться древними текстами, не учитывая разницу в климатических, психологических и социальных условиях.
⠀
☝️Важно адаптировать классические методы к нашим реалиям.
⠀
✔Погоня за гибкостью: люди сразу хотят сделать выше, дальше, красивее, и в итоге не только не избавляются от проблем, но еще и усугубляют их.
⠀
Йога — это далеко не только физкультура и философское учение, но и работа с сознанием человека.
⠀
⚠️ОСТОРОЖНО С ЭЗОТЕРИКОЙ⚠️ В занятиях энергетическими техниками существует очень тонкая грань. Необходимо опираться только на то, что является для человека реальностью, на его реальные ощущения. Когда же он начинает следовать каким-то вещам, которые он сам еще не ощущает, то ему прямой путь к узким специалистам, которые занимаются лечением тела или сознания.
⠀
Узнали себя? 😉 Подходите к любым практикам осознанно ❤
⠀
Сегодня второй день мастер-класса Вячеслава Смирнова с действенными и максимально простыми способами самопомощи, которые вы сможете практиковать сами. Ссылка на регистрацию: http://bit.ly/2WtYnjy
#йогапрактика #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогатерапия #йогажизнь #YogaLife #Вячеслав_Смирнов #yogateacher #yogapractice
